Ont i höger äggstock och ljumske

Ont inom ljumsken ser oss vanligast hos idrottare var belastningen vid musklerna inom området existerar massiv. dock även icke-idrottare kunna erhålla ljumsksmärta. äger ni ont då ni sitter alternativt då ni går, då ni lyfter benet alternativt vriderpå det? oss hjälper dig!

I denna artikeln kunna ni studera mer om:

Ont inom ljumsken – enstaka film tillsammans övningar likt kunna hjälpa

Vad existerar typiska orsaker mot problem?

Vad existerar egentligen ljumsken? dem flesta tänker nog vid området vid insidan från låret, alternativt vid framsidan/ insidan från låret ”där detta existerar mjukt”.

Sträckt ljumsken – Adduktorerna likt orsak mot ont inom ljumsken

De muskler man ofta förbinder tillsammans ljumsken existerar ”adduktorerna”. Dessa går ifrån den delen från bäckenet likt existerar runt pubisbenet och fäster in längre ned vid lårbenets insida alternativt vid underbenets insida. Deras syssla existerar framförallt för att hjälpa för att stabilisera lårben mot bäcken, samt för att föra benet inåt (adducera benet). Oftast existerar detta ett ”sträckning” alternativt ett överbelastning från dessa muskler likt skapar symptom inom ljumsken, samt hindrar normal funktion.

Hur behandlar man enstaka sträckning inom ljumsken – vilket kunna ni utföra själv?

Har man sträckt sig existerar vila ifrån tryck detta inledande steget. oss behandlar ett sträckning tillsammans tekniker på grund av för att leder samt muskler bör fungera samt läka förbättrad. ifall ni önskar bättra dina förutsättningar egen kunna ni utföra enstaka kanonövning liksom ni är kapabel titta på denna plats.

Höftledsböjare likt orsak mot smärta inom ljumsken

Lite längre ut ifrån pubisbenet samt kroppens mittlinje finns ett plats var andra muskler således likt höftledsböjarna fäster in. Även detta zon kunna definieras vilket ljumsken.

Hur behandlar man smärta inom ljumsken vid bas från höftledsböjare?

Som naprapater jobbar oss tillsammans med själva höftledsböjaren tillsammans med muskeltekniker, samt oss undersöker vilka delar från bäckenet/ ländryggen såsom kunna artikel medorsakande mot för att muskeln blivit spänd alternativt ond. ett riktigt utmärkt övning ni är kapabel utföra existerar ”Liggande 90”, titta övningen denna plats.

Höftleden liksom orsak mot ont inom ljumsken

Lårbenets höftkula vilket vetter mot sin ledyta/ ledskål inom höftbenet kan även artikel tillsammans samt producera symptom inom ljumsken. Muskler ifrån lårets framsida går ifrån bäckenet/lårbenet, samt förmå ifall dem strular även ge symptom såsom förläggs beneath facket ljumsken. angående detta ej existerar muskler vilket adduktorerna, höftledsböjarna alternativt quadriceps såsom strular förmå detta artikel höftledensom skapar problemen. En irritation alternativt artros inom höftleden känns ofta inom ljumsken. detta identisk gäller till brosk-skador inom höftleden. detta existerar inom inledande grabb idrottare liksom belastar höften många såsom står inom fara till för att ett fåtal ett skada vid brosken. Symptomen vid detta existerar ofta huggsmärta nära vissa rörelser samt enstaka oförmåga för att snurra ben i låret inom enstaka viss riktning.

Behandling – smärta inom ljumsken pga höftleden

Höftelederna bör tåla stora belastningar, samt existerar mindre rörliga jämfört tillsammans axellederna. Höftleden bör ändå äga ett viss rörlighet, samt oss behandlar enstaka stel höftled tillsammans med justeringstekniker, mobiliseringstekniker samt muskelbehandling vid sätesmusklerna tillsammans med mer på grund av för att bättra funktionen. Ibland existerar artros (nedbrytning från leden) orsaken mot höft- ljumsksmärtan, samt existerar detta ett grav artros är kapabel detta artikel aktuellt tillsammans operation samt enstaka färsk höftled. dem allra flesta blir dock friskare alternativt symptomfria från sin artros tillsammans konventionell behandling, detta önskar yttra behandling från muskel- samt led, samt träning.

Inflammation inom ljumsken

Inflammationer existerar möjligen mer ovanligt än man tror, detta existerar såsom regel andra orsaker mot för att man får ont, även inom ljumsken. Inflammatoriska tillåtelse undersöks hos läkaren, samt vanliga symtom existerar smärta, rodnad, svullnad värmeutveckling samt funktionsnedsättning (exempelvis reducerad styrka samt rörlighet). önskar ni studera mer angående muskelinflammation, titta denna plats.

Hur behandlar man inflammation inom ljumsken?

Vila existerar regel siffra en. Beroende vid vad såsom existerar inflammerat, görs behandling såsom korrigerar detta vid bästa sättet. ett slemsäcksinflammation (burit) behandlas olikt enstaka muskelinflammation, samt existerar orsaken invärtes således såsom bi-testikelinflammation därför existerar behandlingen ett ytterligare igen (se längre ned inom texten angående invärtes orsaker mot inflammation.

Sammanfattningsvis kunna oss yttra för att vanliga strukturer samt områden vilket känns likt smärta inom ljumsken är:

1. Adduktorenra – musklerna likt fäster beneath pibisbenet
2. Muskler vilket höftledsböjare samt quadriceps vid lårets framsida, liksom fäster in i/utlöper ifrån lårbenets övre del
3. Höftleden
4. Inflammation inom ljumsken

Vanliga symptom ont inom ljumsken

• Smärta inom ljumsken inom vila alternativt nära aktivitet
• Funktionsnedsättning – minskad stryka alternativt rörlighetsförmåga

Vilka typer från skador alternativt ”fel” är kapabel ge upphov mot ljumsksmärta?

Ovan uppräknade oss 3 typer från orsaker mot muskulära bekymmer alternativt ledproblem liksom kunna ge ljumsksmärta. detta finns även andra möglich orsaker;

• Muskulära bekymmer (och inverkan vid dessa ifrån bäcken/ rygg m.m.)
• Höftledsartros
• Inkämning inom höften
• Gilmores grion (”falskt bråck”)
• Invärtes problem

Muskulära bekymmer samt ledproblem såsom orsak mot ljumsksmärtor

De muskulära skadorna alternativt överbelastningarna existerar relaterade mot hur musklerna arbetar (vilka rörelser dem bör utföra) – ifall musklerna existerar skadade alternativt ej fungerar liksom dem bör utför ont för att utföra rörelser var dessa muskler måste utöva kraft. En sträckning är kapabel artikel enstaka orsak mot problemen.En ytterligare existerar för att muskeln ej får korrekt nervimpulser samt därmed ej förmå utöva full kraft. Orsaken mot detta är kapabel artikel för att nerven såsom styr muskeln existerar påverkad från nedgången funktion (låsning/ irritation) inom ett led.

Det inledande man undersöker existerar ifall området inom ryggen såsom muskelns nerv kommer ifrån existerar låst samt å därför sätt påverkar nervens funktion. Gällande ljumsken existerar detta ländryggen, samt närmare bestämt övre delen från denna (L1-2) likt existerar inledande ”misstänkte”. Även andra leder, sålunda likt bäckenleden, kan påverka hur funktionen existerar inom ljumsken.

FAI/impingement

En inklämning (impingement) inom höftleden kunna även uppstå, antingen nära enstaka svullnad inom ledkapsel/ muskler, dock även från mer anatomiska ”skador” således såsom CAM. CAM existerar ett bentillväxt vid lårbenshalsen såsom kunna irritera vävnad samt ge upphov mot smärta. ett ytterligare variant existerar PINCER, såsom existerar utväxt från ledpannan vilket även är kapabel leda till inom för att vävnad förmå klämmas in. Både CAM samt PINCER är kapabel ge upphov mot smärta inom höft/ ljumske. Inklämning inom höften kallas FAI – femoral-acetabulär-impingement. ett FAI kunna behandlas manuellt samt tillsammans med träning, dock kräver inom vissa fall operation (titthålsteknik).

Gilmores groin

Gilmores groin existerar uppkallad efter kirurgen Gilmore, liksom beskrev problemet inom 1980. Gilmores groin existerar ett skada vid en senstråk inom dem sneda bukmusklerna likt fäster in vid pubisbenet. Smärtan känns angående regel inom ljumsken samt ner vid insida lår. Problemet uppstår ofta inom idrotter var detta existerar många ”start, stopp samt vändningar” därför vilket fotboll. Åkomman förmå behandlas samt rehabiliteras, dock ibland måste operation mot .

Invärtes kroppsdel likt orsak mot ont inom ljumsken

• Urinblåsan
• Testiklarna
• Äggstockar/äggledare
• Njursten

Beroende vid den subjektiva upplevelsen från vart smärtan sitter samt hur man definierar området ljumsken, finns detta flera olika scenarion var inre kroppsdel är kapabel existera irriterade/sjuka samt producera symptom mot ljumsken. vid naprapatklinikerna ser oss sällan dessa faktorer såsom orsak mot ljumsksmärta. dem existerar mer ovanliga – dock god för att känna till angående. angående inre kroppsdel såsom urinblåsan alternativt reproduktionsorganen existerar orsaken mot smärtorna, besitter man vilket regel allmänsymtom inom tillägg, alternativt för att man ej besitter ett klar skada vilket uppstått. enstaka muskulär/ledsmärta besitter vilket regel ett mer klar foto från vad vilket utlöst smärtan, alternativt för att detta existerar vissa rörelser liksom smärtar. enstaka invärtes konsekvens existerar mer konstant, diffus, samt man besitter ofta ont vid andra ställen (som inom magen) tillsammans tillsammans med inflytande vid allmänna måendet. angående ni (eller vi) existerar osäkra bör ni kollas hos läkaren (eventuellt vidare hos gynekolog/specialist vid invärtes medicin).

Vilka inre kroppsdel förmå ge smärta inom ljumsken?

Blåskatarr känns ofta inom nedre sektion från buk tillsammans smärta nära urinering, dock även smärta inom ljumsken kunna kännas. bekymmer inom testiklarna förmå ofta debutera tillsammans smärta inom buk alternativt ljumsken. Sexuellt överförbara sjukdomar sålunda likt klamydia är kapabel orsaka inflammation inom bitestiklarna. ett stark smärta inom ryggen dock även ned mot ljumsken, kunna existera njursten. Tarmarna förmå producera fenomen såsom smärta mot ljumsken, nära förstoppning alternativt tarmvred (ondare). Äggstockar/äggledare kunna även ge symptom mot ljumsken.

Hur behandlar man enstaka ljumsksmärta-/skada?

När orsaken mot ljumsksmärtan existerar muskulär/från funktionsfel (stelheter, låsningar, snedheter) ifrån leder, existerar manuell behandling många lämpligt. Behandlingen syftar då mot för att bättra kroppens rörelsemönster samt funktion därför för att belastningen vid dem ömmande strukturerna minskar. då funktionen existerar optimal helar kroppen sig egen. inom Naprapatlandslaget äger oss ett bred bas från tekniker oss jobbar tillsammans till för att utveckla våra klienters kroppsfunktion. dem maximalt nyttja, då oss sett för att dem fungerar bäst, existerar ledjusteringar, muskelbehandling samt medicinsk akupunktur.

Undersökning samt behandling från ljumsksmärta

Innan enstaka behandling måste man givetvis undersöka vilka strukturer såsom existerar ”boven inom dramat”, samt vilka delar inom kroppen liksom existerar medverkande faktorer till ”dysfunktionen”. Behandlingen syftar mot för att återställa detta oss hittar mot ett bättrad funktion. oss utför ett ”EU-kontroll” samt får enstaka inventering tillsammans funktionsfel oss sedan börjar tillsammans för att erhålla ordning vid. Detta supplerar oss tillsammans träning, då detta till optimalt konsekvens behövs en eget jobb på grund av för att resultatet bör bli därför utmärkt såsom möjligt, snabbast möjligt.

Rehabilitering/ träning ont inom ljumsken – god övningar för att utföra hemma

Träningen man bör utföra nära ett ljumskproblematik skiljer sig därför uppenbart ifrån individ mot individ beroende vid bekymmer samt förutsättningar. Övningarna nedan förmå artikel utmärkt för att testa såsom universalövningar. dem påverkar muskelrekrytteringen (funktionen) inom viktiga muskelgrupper, såsom förmå avlasta dina ljumskar. ifall någon övning fullfölja ont, vänta tillsammans dessa tills ni klarerat dom tillsammans med ett. terapeut/ tränare.

Kontakta Naprapatlandslaget till konsultation här.

Artikelförfattare

Ole A. Haslestad existerar legitimerad Naprapat sedan 2003, samt besitter skrivit 4 publikationer/ skrivna verk ifall välmående. han existerar inom ljus Marknadschef samt skriver föremål eller textstycken till Naprapatlandslaget, samt vidareutbildar även terapeuter.

Artikelförfattare Ole A. Haslestad

Information ifall CAM samt PINCER hämtat ifrån Ortho Center Skåne, Gilmores groin ifrån Fysionett, invärtes sjukdomar ifrån MSN välmående, netdoktor.