Barn kommer gråtande svarje natt

Sömnproblem på grund av små människor 0-2 år

Vaknar vid natten

Det existerar helt normalt för att små små människor vaknar vid natten. beneath barnets tre inledande månader inom existensen existerar detta mot samt tillsammans med nödvändigt på grund av barnet för att vakna beneath natten. Detta beror vid för att barnet måste förtära små mängder regelbundet beneath dygnet.

De flesta unge lär sig för att avsomna angående vid personlig grabb inom två-tre års åldern, dock upp mot 20 andel fortsätter för att äga bekymmer tillsammans med för att avsomna ifall själva efter för att dem äger vaknat vid natten.

Nattskräck

Nattskräck existerar vanligast inom dem inledande levnadsåren samt karakteriseras från för att barnet okontaktbart skriker skräckslaget vid natten samt äger glömt episoden nära uppvaknandet. Läs mer ifall mardröm hos barn.

Sömnproblem till små människor 3-5 år

Sängvätning

Sängvätning betyder för att man kissar vid sig medan man sover. Detta är kapabel ske ifall ditt unge äger svårt för att vakna samt uppleva från då urinblåsan existerar full alternativt angående ditt unge äger enstaka ovanligt upphöjd urinproduktion beneath natten.   

Svårt för att vila inom personlig säng

Barn inom tre mot femårsåldern förmå äga svårigheter för att vila inom sin personlig sovmöbel. till familjer likt samsover existerar detta inget bekymmer. för att samsova innebär för att samtliga alternativt flera inom familjen sover tillsammans inom identisk sovmöbel. Vissa familjer föredrar dock för att varenda ungar bör äga sin personlig sovplats för att vila inom. Barnet förmå då erhålla svårt för att vila ifall hen tycker detta känns otryggt alternativt otäckt för att vila själv.

Tandgnissling

Vissa små människor pressar ihop käkarna samt gnider tänderna mot varandra då dem sover sålunda för att detta uppstår gnisslande ljud. Tandgnissling sker oftare då barnet existerar exponerad till stress, passiv rökning alternativt äger svårigheter tillsammans med snarkningar.

Sömngång

Sömngång innebär för att ditt ungar beneath den djupsömn existerar uppe samt går omkring. beneath sömngång existerar ditt små människor ej medveten ifall för att hen går runt samt är kapabel därför bladte sig ganska klumpig samt förvirrad. Ungefär sju andel från unge kommer någon gång vandra beneath sömnen.

Sömngång förmå artikel farligt då barnet kunna råka vandra in inom saker alternativt skada sig vid andra sätt mot resultat från för att ej äga någon medvetenhet ifall hur hen rör sig inom sin omgivning.

Sömnprat

Sömnprat kallas detta då man pratar alternativt mumlar inom sömnen. plats tionde små människor pratar inom sömnen varenda kväll, medan vart annat ungar kommer för att prata inom sömnen någon gång. Sömnprat existerar delvis ärftligt dock sker ofta inom samband tillsammans med stress, förhöjd kroppstemperatur alternativt sömnbrist. Sömnprat existerar ofarligt, dock kunna upplevas liksom pinsamt från vissa barn.

Sömnrelaterad andningsstörning

Ibland är kapabel ditt barns övre luftvägar bli blockerade, sålunda för att ditt små människor upplever en mindre andningsuppehåll. Ofta existerar detta halsmandlarna liksom existerar detta vilket spärrar luftvägarna. ett blockering förmå även leda mot för att ditt unge börjar snarka. Sömnrelaterad andningsstörning existerar vanligast hos pojkar samt drabbar mellan 1-4 andel från samtliga små människor. Denna störning förmå leda mot många nedgången sömnkvalitet.

Sömnproblem på grund av små människor inom åldrarna 6-12 år

Rädsla på grund av för att ej behärska somna

Det existerar vanligt för att ungar ligger vakna vid nätterna vid bas från för att dem blir uppstressade från rädslan för att ej behärska vila. dem förmå bland annat bli oroliga på grund av för att ej äga tillräckligt många energi till för att behärska leka alternativt vandra inom skolan nästa dag.

Rädsla på grund av mörkret

Många små människor existerar rädda på grund av mörkret samt förmå föreställa sig för att detta finns monster alternativt inbrottstjuvar. Detta är kapabel bland annat utföra för att dem ej önskar vila själva alternativt artikel utan sällskap beneath natten.

Rädsla på grund av för att vila kvar inom personlig säng

För vissa små människor existerar detta svårt för att vila kvar inom personlig bädd då dem vid impuls går direkt in mot föräldrarnas sovplats angående dem vaknar beneath natten. Detta är kapabel ske utan för att ditt små människor uppfattar för att hen äger tagit en medvetet beslut angående för att vila inom din sovmöbel. Dessa unge kunna oftast ledas åter mot sin personlig sovplats utan större problem.

Rädd för att vila borta

Vissa ungar önskar gärna behärska åka inom väg samt vila ovan hos enstaka kompis alternativt existera tillsammans vid en läger tillsammans övernattning, dock känner sig begränsade från sin fruktan till för att vila borta. Detta är kapabel leda mot för att ditt unge undviker helt för att existera tillsammans med vid aktiviteter liksom hen egentligen skulle vilja existera alternativt för att hen spenderar kurera tiden borta tillsammans med för att oroa sig samt upprepat kontaktar dig liksom förälder.

Mardrömmar

En mardröm existerar ett vision liksom upplevs likt väldigt obehaglig, skrämmande alternativt obehaglig. Detta förmå artikel jobbigt inom drömmandets stund dock även inom efterhand då mardrömmen kunna uppväcka rädslor på grund av för att vila alternativt på grund av saker vilket är kapabel ske även inom vaket status.

De flesta små människor drömmer mardrömmar ibland utan för att bli speciellt påverkade från detta. ungar tillsammans med många stress alternativt bekymmer drömmer allmänt mardrömmar oftare. Mardrömmar förmå även öka inom koppling mot för att barnet äger varit tillsammans ifall en trauma. Läs mer resultat ifall mardrömmar.

Sömnproblem hos ungar 13 tid samt tonåringar

Vänder vid dygnet

Det existerar vanligt för att tonåringar ”vänder vid dygnet”, detta önskar yttra för att dem börjar existera uppe mer beneath natten samt vila mer beneath dagen. Detta upplevs ej ständigt från tonåringen likt en bekymmer då detta exempelvis existerar lov alternativt helg. Ofta blir detta dock svårare på grund av tonåringen för att senare anlända inom väg mot skolan samt för att artikel utvilad nog på grund av för att behärska delta.

Oro vid kvällen

Många upplever ett ökad nivå från bekymmer vid aftonen. Denna bekymmer kretsar ofta kring vilket vilket bör hända nästa dygn alternativt vad likt besitter hänt beneath dagen. besitter man många bekymmer vid aftonen förmå man ett fåtal svårt för att avsomna då oron utför ett uppvarvad.

Insomni

Insomni innebär för att man besitter svårt för att vila, för att man vaknar många alternativt för att man vaknar till tidigt. till för att detta bör klassas liksom insomni behöver sömnsvårigheterna leda mot för att man fungerar sämre inom sin dagligt liv.

Insomni existerar vanligt hos tonåringar, plats tionde mot fanns femte tonåring upplever insomni beneath ett period. Tillståndet existerar något vanligare hos personer tillsammans andra psykiska svårigheter vilket bekymmer, nedstämdhet, stress, missbruk alternativt ätstörningar. Läs mer angående insomni samt sömnproblem.

Svårt för att somna

Vissa unge upplever för att detta tar väldigt utdragen period för att avsomna utan för att detta finns några andra svårigheter alternativt tydliga skäl mot för att detta sker. inom dessa fall förmå detta existera god för att titta ovan ditt barns sömnhygien.

Vaknar vid natten

En sektion förmå uppleva för att dem ständigt vaknar runt identisk tidsperiod vid natten utan för att förstå varför detta sker. Detta existerar ej farligt, dock är kapabel påverka ens funktionsnivå ifall man äger svårt för att avsomna ifall alternativt för att ett fåtal ett total tillräcklig sömn.

Förr inom tiden plats detta faktiskt vanligt för att dela upp sömnen inom numeriskt värde block. Man gick mot sängs tidigare, sov en par timmar samt gick sedan upp samt utförde någon lugn handling, på grund av för att sedan avsomna angående samt vila några timmar mot. ifall man önskar undvika för att vakna upp förmå man testa för att vandra samt lägga sig något senare än man brukar.

Försenad sömnfas

Det kallas för att man besitter ett försenad sömnfas då man konsekvent somnar flera timmar senare än dem flesta andra. Personer tillsammans med försenad sömnfas somnar ofta mellan kl. 01 samt kl.06. Detta beror vid för att frisättningen från mörkerhormon sker senare på grund av dessa människor. Ungefär sju andel från varenda tonåringar besitter därför resehandling svårt för att vila nära normala tider för att detta orsakar stora svårigheter för att fungera utmärkt inom deras vardagliga liv och/eller ger dem stort mentalt lidande.

Narkolepsi

Narkolepsi existerar ett kronisk sjukdom var den drabbade besitter ett störd nattsömn samt en stort sömnbehov nära dagtid. Personer tillsammans med narkolepsi äger på grund av lite från dem celler såsom producerar dem kemisk budbärare i kroppen liksom styr vakenhet. Ofta förmå sömnbehovet bli därför starkt för att personer tillsammans narkolepsi somnar nära lugna aktiviteter likt för att kolla vid spelfilm alternativt beneath vissa lugna lektioner.

Sömnproblem på grund av ungar tillsammans ADHD

Barn tillsammans neuropsykiatriska funktionsnedsättningar löper större fara för att drabbas från någon typ från insomni. ungar tillsammans med ADHD äger ofta svårt för att vandra samt lägga sig inom period, dem existerar ofta utmattad vid dagen samt dem sover ofta färre timmar än små människor utan ADHD. dem äger även ofta svårt för att vandra upp vid morgonen samt besitter allmänt svårare för att anlända ner inom varv även vid dagtid. flera såsom medicineras på grund av ADHD får dessutom extra svårt för att vila mot resultat från dem aktiverande effekterna från medicineringen.
Läs vår kontrollista tillsammans med adhd symptom.

Majoriteten från ungar tillsammans Autism Spektrum tillåtelse uppvisar svårigheter tillsammans för att vakna många vid natten utan för att behärska avsomna angående. detta existerar även vanligt tillsammans med svårigheter för att avsomna alternativt andra störningar inom dygnsrytmen.

Hur påverkas ungar från sömnsvårigheter?

Sömn existerar enstaka betydelsefull sektion från ditt barns återhämtning. ifall man ej sover tillräckligt kunna man bli utmattad, energilös samt bli vid uselt humör. detta existerar även vanligt för att man får sämre koncentrationsförmåga samt äger svårare för att lära sig saker. Detta förmå ge konsekvenser på grund av ditt barns förmåga för att hänga tillsammans inom skolan. detta kunna även öka risken för att ditt unge hamnar inom konflikter tillsammans med dig liksom mamma/pappa, andra familjemedlemmar alternativt tillsammans människor inom skolan.

Sömnsvårigheter kunna påverka dessutom påverka läka familjedynamiken. angående en små människor får mer uppmärksamhet än en annat då detta existerar sängdags förmå detta producera avundsjuka, samtidigt vilket ljud samt stök är kapabel uppväcka redan sovande syskon.

Hur påverkas föräldrar från barns sömnproblem

Om ni såsom mamma/pappa oftast väcks alternativt hålls vaken från ditt barns sömnsvårigheter därför förmå detta påverka även dina relationer samt funktion inom arbetslivet. Vissa från dem sömnsvårigheter vilket nämnts känns möjligen ej speciellt farliga på grund av ditt ungar, dock dem förmå äga ett ytterligare negativ inflytande, nämligen vid ditt samliv tillsammans med ett eventuell partner.

Att vila tillsammans tillsammans med sitt unge på grund av för att barnet existerar skrämd för att vila egen kunna kännas mysigt, dock detta kunna även ta tidsperiod såsom annars kunde äga lagts vid för att producera intimitet tillsammans med enstaka partner. Hur tillfreds, lycklig samt utvilad ni såsom mamma/pappa känner dig påverkar ej bara dig utan även dem andra familjemedlemmarna samt din förmåga för att uppfostra ditt ungar såsom ni vill.

På utdragen sikt är kapabel sömnbrist även öka risken på grund av psykiska svårigheter vilket bland annat nedstämdhet, stressproblematik samt missbruk. detta förmå även öka risken för att drabbas från diabetes, hjärt-och kärl-sjukdomar alternativt demenssjukdomar. för att vila uselt fullfölja även ditt unge mer mottaglig på grund av infektioner då immunförsvaret försvagas från sömnbrist.

Om ni känner för att din alternativt ditt barns sömn påverkar dig och/eller ditt små människor negativt förmå detta existera god för att söka hjälp. Nedan följer enstaka rad råd vid vad ni kunna tänka vid till för att producera därför god förutsättningar på grund av både ditt barns sömn samt din egen.

När bör ni söka hjälp?

Det finns inga strikta regler ifall då man bör söka hjälp. ifall ni känner för att din alternativt ditt barns sömn påverkar dig och/eller ditt unge negativt kunna detta existera god för att kontakta enstaka barnpsykolog.

Hur förmå Svea KBT hjälpa ditt ungar liksom lider från sömnproblem?

När ni träffar enstaka barnpsykolog hos oss vid Svea KBT får både ni samt ditt unge chans för att erhålla strategier till för att producera ett mer hälsosam inställning kring sömn. Hur många ni likt mamma/pappa existerar inblandad inom behandlingen bestämmer ni, ditt små människor samt psykologen tillsammans. 

Läs mer ifall våra barnterapeuter inom Stockholm.
Läs mer angående våra barnterapeuter inom Göteborg.
Läs mer ifall våra barnterapeuter inom Uppsala.

Du existerar ständigt mottagen för att kontakta oss på grund av ett start konsultation angående bästa behandlingsmetod alternativt lämpligaste barnpsykologen till ditt barns behov.